七草粥– category –

七草粥はどこで売ってるの？と悩んでいる方へ。 1月7日に食べる七草粥は、健康と無病息災を願う日本の伝統食です。 とはいえ、七草を揃えるのは手間がかかりますよね。 この記事では、スーパー・コンビニ・通販・生協など、どこで手軽に七草粥を買えるのか...

1月7日に食べる七草粥。でも「七草の切り方」や「根っこは食べるの？」と迷ったことはありませんか？特にすずな（かぶ）やすずしろ（大根）は、どこまで食べられるのか分かりにくいですよね。この記事では、七草粥の正しい切り方・下ごしらえ・調理の順番...

妊娠中でも七草粥を食べても大丈夫？ 1月7日に食べる七草粥は、無病息災を願う伝統食ですが、妊娠初期やつわり中は食べ物に気を使う方も多いですよね。 この記事では、妊娠中でも安心して七草粥を楽しむ方法を管理栄養士の視点で解説します。 栄養面・注意...

「七草粥ってコンビニでも買えるの？」 お正月明けの1月7日は、無病息災を願って七草粥を食べる日。 でも、朝から作るのは大変ですよね。 この記事では、ローソン・セブンイレブン・ファミリーマートなど主要コンビニ3社の七草粥販売状況を徹底調査！ 「ど...

1月7日の朝に食べる七草粥。 毎年食べたいと思っても、「準備や下ごしらえが面倒…」と感じる方は多いのではないでしょうか？ そんな方にぴったりなのがフリーズドライの七草粥です。 お湯を注ぐだけで手軽に作れるうえ、栄養価もほとんど変わらない優れも...

1月7日の朝に食べる七草粥。 お正月の食べ過ぎで疲れた胃を休めるにはぴったりですが、「お粥だけでは物足りない」「もう一品ほしい」と感じる方も多いですよね。 この記事では、七草粥と一緒に食べたい副菜を管理栄養士の視点で紹介。 栄養バランスを整え...

「七草粥の水の量ってどのくらいが正解？」 お粥モードがない炊飯器や普通の鍋で炊くとき、水加減に迷う人は多いですよね。 この記事では、七草粥の基本の水の量（お米と水の比率）から、炊飯器・土鍋・鍋それぞれのコツまでを詳しく解説します。 七草粥を...

「七草粥って、赤ちゃんも食べていいの？」 1月7日に無病息災を願って食べる七草粥。 体に優しい料理ですが、離乳食期の赤ちゃんにとっては少し心配ですよね。 この記事では、七草粥を赤ちゃんが食べられる時期（何か月頃からOKか）、与えるときの注意点、...

「七草粥を作ろうと思ったのに、七草セットを買い忘れた！」 そんな経験、ありませんか？ 実は七草粥は“七草そのもの”にこだわらなくてもOK。 大切なのは、体を整え、1年の健康を祈るという“意味”です。 この記事では、七草の代わりに使える野菜や食材、味...

「喪中のとき、七草粥は食べてもいいの？」 毎年1月7日に食べる七草粥は、無病息災を願う日本の伝統行事食です。 ただ、喪中の期間はお祝いを控える習わしがあるため、迷う方も多いのではないでしょうか。 この記事では、喪中と七草粥の関係、食べても良い...